Schloss Thammenhain bietet am Wochenende vom 29. bis 31. Oktober 2010 ein Seminar mit Gedächtnistraining und gesunder Ernährung.

Der Gedächtnistrainerin Helena Walderdorff, Mitglied im BVTG, geht es darum, die geistigen Fähigkeiten der Teilnehmer in einer stressfreien Atmosphäre zu aktivieren und deren Konzentration zu verbessern. Auf lustige Art und Weise wird das Denken und die Fantasie angeregt und dadurch die Merkfähigkeit verbessert.

Für das leibliche Wohl sorgt: Ingelheim - Catering. In dem Kurs wird darauf eingegangen, was gesunde Ernährung mit dem Gehirn zu tun hat. Denn ein Fünftel unserer Nahrungsenergie wird vom Gehirn verbraucht. Nährstoffe werden im Stoffwechsel zu Botenstoffen umgewandelt, die für das zentrale Nervensystem unverzichtbar sind. Je gesünder die Ernährung, desto besser die Gehirnleistung.

Gönnen Sie sich dieses Wellness-Seminar für Geist, Leib und Selle!

Denksport- und Konzentrationsübungen wechseln sich mit Bewegung und Entspannungsübungen ab und werden abgerundet durch eine wohlschmeckendes und gesundes Tagesmenü. Die Rezepte sowie einen beispielhaften Tagesspeise- und Trinkplan bekommen Sie mit nach Hause!

Der Kurs ist geeignet für alle ab 40 Jahren, denn je früher man beginnt sich geistig und körperlich fit zu halten, umso besser sind die Voraussetzungen für Selbständigkeit und Selbstbestimmung bis ins hohe Alter.